Zwangerfitness en –hersteltrainingen, baby-, dreumes-, en peutergym
Op zoek naar goede begeleiding met sporten tijdens je zwangerschap? Of wil je na je bevalling weer starten met sporten, maar weet je niet zo goed wat wel en niet kan en mag en hoe je weer gaat beginnen? Kom dan deelnemen aan de lessen BellyVive bij LEIN in Son.
Maar er is meer! De ouder-kind gymlessen voor baby, dreumes en peuter zijn educatief en vol plezier. Iedere week kun je deelnemen in een van de lessen op verschillende dagen en locaties. Of misschien wil je na je zwangerschap weer werken aan een sterke core en bekkenbodem? Kom dan eens meedoen aan de MamaVive les. Onder begeleiding werk je, door middel van yoga en Pilatesvormen aan je herstel, samen met je baby. Want die mag gezellig mee!
Over mij
Als docent lichamelijke opvoeding wist ik al snel dat de allerjongste mij het meeste trokken. Er is zo’n enorme winst te behalen door op jonge leeftijd al goed en gecoördineerd te bewegen, vol zelfvertrouwen. Hier hebben ze op latere leeftijd profijt van! Na mijn eigen bevallingen miste ik heel erg de expertise van een trainer die me kon helpen met mijn diastase. Na verschillende opleidingen train ik nu zelf zwangeren en bevallen dames in groepsverband en individueel.
Hoe ga ik te werk?
Je kunt lessen bijwonen na aanschaf van een 10 rittenkaart (12 weken geldig). Ook is het mogelijk om eerst een proefles te doen. Kun je een keer niet op je vaste dag? Dan kun je, in overleg, de les inhalen op een ander moment.
Afspraak maken