Karin Coppens

Leer luisteren naar je lichaam & zorgen voor jezelf

Chro·nisch (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord)
1 (van ziekten) langdurig, slepend (tegenstelling: acuut)
2 voortdurend, aanhoudend

Chronische klachten zijn niets anders dan symptomen, aandoeningen of gezondheidsproblemen die langer dan 3 maanden aanhouden. Chronisch zegt dus helemaal niets over het moeten leren leven met jouw klachten of dat er niets aan jouw klachten te doen is. Ik geloof namelijk dat er altijd herstel mogelijk is, als je kijkt naar de signalen die jouw lichaam je geeft. Luisterd naar het verhaal dat jouw lichaam je verteld.

Heel veel vrouwen missen of negeren alleen deze signalen. Hierdoor raakt het zenuwstelsel overprikkelt en neemt het zelf-herstellend vermogen van het lichaam af, waardoor het rust en herstel mechanisme niet meer goed kan werken.

Door eerst verder te kijken dan de symptomen die je ervaart en te onderzoeken welke onderliggende factoren jouw klachten in stand houden, kunnen we daarna effectief gaan werken aan herstel en groei. Deze zorgvuldige aanpak geeft je inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft. Daarna gaan we aan de slag met de factoren die jouw aandacht verdienen, zodat je eindelijk een oplossing gaat vinden voor jouw klachten en het leven kan leiden zoals je dat graag wil.

Ik ben er voor jou als je:
– al lange tijd rondloopt met fysieke klachten en ongemakken.
– al van alles hebt geprobeerd maar nog steeds geen blijvende oplossing hebt gevonden.
– niet lekker in je vel zit, klaar bent met deze klachten en zoekt naar verbetering/verandering.
– weer vertrouwen wil krijgen in jezelf en jouw lichaam.
– de rust in je hoofd en lichaam terug wilt
– weer vol energie en plezier wil kunnen genieten van jouw leven

Wat kun je verwachten?
1)Zorgvuldige Analyse van jouw klachten
We kijken samen naar de fysieke, psycho-emotionele en fysiologische factoren die bijdragen aan jouw klachten.
Fysiek: Hoe functioneert jouw lichaam en zijn er factoren die herstel in de weg staan.
Fysiologische: Wat is de invloed van bewegen, ademhaling, slaap, het immuunsysteem en stress op het zelf herstellend vermogen van jouw lichaam.
Psycho-emotioneel: Welke overtuigingen, patronen en emoties beïnvloeden jouw herstel.

2) Persoonlijke Begeleiding
We gaan met een maatwerk traject aan de slag met jouw herstel.

3)Duurzame Resultaten
Het doel is dat jij eindelijk oplossing vind voor jouw klachten, zodat je voluit kunt genieten van jouw leven en kan doen waar jij gelukkig van wordt.

Wie ben ik
Na jarenlang als fysiotherapeut te hebben gewerkt voelde ik steeds sterker dat ik meer symptomen aan het bestrijden was dan dat ik mensen écht verder hielp. Tevens was er door het 25-30 minuten systeem geen tijd en ruimte om echt naar het verhaal te luisteren achter de klachten. Het gevolg… Mensen kwamen steeds terug met dezelfde en soortgelijke klachten omdat de behandeling maar tijdelijk hielp. Andere werden zelfs afhankelijk van de behandeling en bleven daardoor soms jaren bij mij. Met het idee dat ze wilde voorkomen dat de klachten zouden toenemen of gewoon ter onderhoud. Het was dweilen met de kraan open.

Dit moest anders! Ik voelde aan alles dat er veel meer was. Dat er zoveel meer mogelijk is als we verder kijken dan enkel de fysieke symptomen. Sinds 2018 heb ik daarom Eindelijk Pijnvrij opgezet. Een praktijk waarbij ik vrouwen help om een echte oplossing te vinden voor hun klachten, door het fysieke en het mentale met elkaar te verbinden. Door te luisteren naar wat jouw verhaal je wil vertellen en dat te doen wat jij nodig hebt.

In 2024 heb ik me aangesloten bij LEIN zodat ik nog meer vrouwen kan begeleiden naar een klachtenvrij leven. Wil jij daar een van zijn?

Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe ik je kan helpen om eindelijk pijnvrij te worden: